Enchaînements de mouvements

(1) Cycle enchainé

Do-In Makkho-Ho

(2) Makkho-Ho

Do-In ostéo-articulaire

(3) Ostéo-articulaire

Do-In Ankyo

(4) Duo (Ankyo)


Shiatsu Lyon Do-In

Do-In

60mn 70€

Déroulement
Une séance de Do-In débute avec un entretien verbal, durant lequel vous me précisez les raisons de votre venue. Vous apprendrez ensuite un Do-In adapté à vos besoins et à vos attentes. Il se peut que vous ressentiez l’envie de venir effectuer d’autres séances. En effet, certains Do-In plus complets sont plus longs à apprendre. Certaines personnes apprécient aussi de venir en séance de manière plus régulière afin de s’octroyer assurément un temps dédié au bien-être.
Au sortir d’une ou plusieurs séances (selon les niveaux de difficulté des protocoles), vous serez autonome pour pratiquer le(s) Do-In en tout lieu et en toute heure. Vous pourrez même combiner certains d’entre eux pour potentialiser les effets. À raison de 5 à 10 minutes de pratique autonome quotidienne, vous augmenterez rapidement votre bien-être et vous verrez encore davantage les effets positifs.
Apports
Le Do-In favorise l’assouplissement du corps (nuque, tronc, membres supérieurs et inférieurs – dont les zones articulées -) et accroit les capacités respiratoires. L’ensemble de ce travail sert à guider l’énergie (le « Qi ») dans le corps, offrant de plus à la personne qui le pratique une sensation de bien-être.
Do-In Misogi

(1) Cycle enchainé

Do-In Makkho-Ho

(2) Makkho-Ho

Do-In ostéo-articulaire

(3) Ostéo-articulaire

Do-In Ankyo

(4) Duo (Ankyo)


Durant les séances de Do-In, vous pouvez me demander des conseils précis en diététique énergétique chinoise (que vous connaissez peut-être sous l’appellation plus commune de “diététique du juste milieu”).