citron

Le citron : bon pour mes aigreurs d’estomac ?

Florian Dylas Articles, Blog, Diététique

Vous avez tous entendu parler de l’acidité du citron, n’est-ce pas ?

Il l’est au goût certes, mais pas pour votre estomac ! Il est d’ailleurs votre atout si vous souffrez de brûlures d’estomac !

De plus, en cette saison où le rhume revient, il est parfait pour augmenter votre apport en vitamine C.

½ jus au réveil, agrémenté – si vous préférez un goût plus doux – d’eau tiède, voire d’une cuillerée de miel (de qualité), ou mélangé à votre jus de fruit fraichement pressé !

Ne jetez pas le zeste, ni le ziste ! Placez-les dans le frigo : effet désodorisant et désinfectant. Ou pelez le zeste et conservez-le au congélateur pour le prochain gâteau ou la prochaine ratatouille (je vous assure, cela donne un goût d’été à tomber par terre !)